Povzročanje nasilja je kaznivo in nevarno. Za nasilje je vedno odgovoren tisti, ki nasilje povzroča. Odgovornost in moč, da z nasiljem prenehate, je vaša. Če mislite, da bi lahko postali nasilni, ravnajte po spodnjih navodilih:
- Takoj zapustite prostor. Odidite stran od osebe in ne govorite. Povejte samo, da se vrnete, ko se boste umirili. Bodite pozorni, da ob tem koga ne odrinete.
- Ne vračajte se vsaj 30 minut. Če se vrnete prej, povečate možnost, da boste povzročali nasilje.
- Med tem časom ne pijte alkohola, ne uporabljajte drog in ne vozite avta.
- Prvih 15 minut počnite stvari, ki vas bodo umirile: globoko dihanje, tek, hoja, telovadba, …
- Pokličite osebo, ki vam bo pomagala, da se umirite in ne podpira nasilja.
- Če po vrnitvi ponovno začutite napetost, se znova umaknite.
Vojkova cesta 1, Ljubljana
01 4344 822
